Nada que decir

Una buena semana en lo que se refiera a las corridas, inclusive en la carrera intensa por más que me esforcé no pude manatenerme arriba de las 155 puls/min. La verdad es que lo intenté, inclusive logré el mejor paso de carrera del año, 5.83 min/km, pero mi frecuencia promedio quedó en 154 puls/min. Eso refleja que mi condición mejora.
Para la carrera larga, arranqué a las 5:45, ya el solo se está poniendo muy pesado, así que hay que evitarlo.
Por lo demás, dejó que Fito y los Fitipladis acaben con esta entrada...