Fecha: 23 de abril de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 7'09"/km
FCP (Puls/min): 148
Ruta: Blvd. Serna, tranquilo.
Fecha: 29 de abril de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 7'19"/km
FCP (Puls/min): 148
Ruta: Blvd. Serna, tranquilo.
Fecha: 30 de abril de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 7'08"/km
FCP (Puls/min): 148
Ruta: Blvd. Serna, tranquilo.
Fecha: 2 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'33"/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Blvd. Serna, intenso.
Fecha: 5 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'48"/km
FCP (Puls/min): 146
Ruta: Blvd. Serna, intenso.
Fecha: 8 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'55"/km
FCP (Puls/min): 146
Ruta: Blvd. Serna, tranquila.
Fecha: 12 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 7'04"/km
FCP (Puls/min): 145
Ruta: Blvd. Serna, tranquila.
Fecha: 13 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 5'58"/km
FCP (Puls/min): 155
Ruta: Blvd. Serna, tranquila.
Divagaciones:
Pues si estaba consciente que había descuidado el blog, pero no que tenía casi 3 semanas sin escribir, ahora si me bati.
Bueno, hubo buenas corridas, entre ellas la de mi cumpleaños. El día anterior comimos con Alfonso (a. el Bubulín) Rendón y su esposa Soraya. Alfonso fue contemporaneo mío en el Campus Guaymas como estudiantes y era vecino de cuarto. Aunque nos comportamos bien, la verdad es que la dieta y la bebida no eran las adecuadas para una corrida larga al día siguiente. Así que por primera vez en años la corrida de mi cumpleaños fue corta, bueno eso y que aún no agarro bien condición. Pero como sea, fue una rica corrida.
El día de mi cumpleaños lo festejamos con una discada de camarón, creo que cada día me queda mejor.
Esa semana solo hice una corrida más, el miércoles en la mañana. En la noche fuimos a cenar con Alfonso y Soraya, así que no me levanté el jueves y el jueves resultó que José Luis, un muchacho que fue alumno mío y que nos apoya con las perlas en el DF estaba en Guaymas, así que nuevamente me desvelé.
El sábado, día de la madres, festejamos a mi suegra en la casa, digo que a mi suegra porque la pobre de mi mujer se llevó la mayor friega. Yo ayude cocinando, ¿saben que cociné?, si en efecto una discada de camarón.
El domingo fuimos en la tarde a casa de Manuel y Vicky, la escusa un postre que prepara manuel con un tipo de tuno, muy rico.
Ayer lunes, ayer, me levanté con una gran flojera, así que corrí por instrumentos. decidí que tenía que volver a correr hoy, ya que mañana salgo de viaje y no regreso hasta el domingo.
Así que me levanté y sorpresivamente con muchos ánimos, decido aventarme la carrera a toda marcha. Estuvo muy bien, mi mejor tiempo desde que comencé esta ruta, 31:31, más de 6 minutos menos que el tiempo promedio para la ruta.
Distancia (kms): 5.27
Paso: 7'09"/km
FCP (Puls/min): 148
Ruta: Blvd. Serna, tranquilo.
Fecha: 29 de abril de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 7'19"/km
FCP (Puls/min): 148
Ruta: Blvd. Serna, tranquilo.
Fecha: 30 de abril de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 7'08"/km
FCP (Puls/min): 148
Ruta: Blvd. Serna, tranquilo.
Fecha: 2 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'33"/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Blvd. Serna, intenso.
Fecha: 5 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'48"/km
FCP (Puls/min): 146
Ruta: Blvd. Serna, intenso.
Fecha: 8 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'55"/km
FCP (Puls/min): 146
Ruta: Blvd. Serna, tranquila.
Fecha: 12 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 7'04"/km
FCP (Puls/min): 145
Ruta: Blvd. Serna, tranquila.
Fecha: 13 de mayo de 2008
Distancia (kms): 5.27
Paso: 5'58"/km
FCP (Puls/min): 155
Ruta: Blvd. Serna, tranquila.
Divagaciones:
Pues si estaba consciente que había descuidado el blog, pero no que tenía casi 3 semanas sin escribir, ahora si me bati.
Bueno, hubo buenas corridas, entre ellas la de mi cumpleaños. El día anterior comimos con Alfonso (a. el Bubulín) Rendón y su esposa Soraya. Alfonso fue contemporaneo mío en el Campus Guaymas como estudiantes y era vecino de cuarto. Aunque nos comportamos bien, la verdad es que la dieta y la bebida no eran las adecuadas para una corrida larga al día siguiente. Así que por primera vez en años la corrida de mi cumpleaños fue corta, bueno eso y que aún no agarro bien condición. Pero como sea, fue una rica corrida.
El día de mi cumpleaños lo festejamos con una discada de camarón, creo que cada día me queda mejor.
Esa semana solo hice una corrida más, el miércoles en la mañana. En la noche fuimos a cenar con Alfonso y Soraya, así que no me levanté el jueves y el jueves resultó que José Luis, un muchacho que fue alumno mío y que nos apoya con las perlas en el DF estaba en Guaymas, así que nuevamente me desvelé.
El sábado, día de la madres, festejamos a mi suegra en la casa, digo que a mi suegra porque la pobre de mi mujer se llevó la mayor friega. Yo ayude cocinando, ¿saben que cociné?, si en efecto una discada de camarón.
El domingo fuimos en la tarde a casa de Manuel y Vicky, la escusa un postre que prepara manuel con un tipo de tuno, muy rico.
Ayer lunes, ayer, me levanté con una gran flojera, así que corrí por instrumentos. decidí que tenía que volver a correr hoy, ya que mañana salgo de viaje y no regreso hasta el domingo.
Así que me levanté y sorpresivamente con muchos ánimos, decido aventarme la carrera a toda marcha. Estuvo muy bien, mi mejor tiempo desde que comencé esta ruta, 31:31, más de 6 minutos menos que el tiempo promedio para la ruta.
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