Fecha: 26 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'34”/km
FCP (Puls/min): 142
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, algo fresco, pero rico.
Fecha: 28 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'03”/km
FCP (Puls/min): 156
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Con neblina baja, con mucho viento, fresco.
Divagaciones.
Pues otra véz dos corridas en una sola entrada. El lunes fue una corrida muy tranquila, con un clima muy rico para correr, el clima ideal. Yo, la verdad corrí muuuy tranquilo, no recuerdo haber divagado en nada especial, probablemente por ello se me olvido entrar a la bitácora.
El plan para hoy era una carrera de 10.55, me levanté algo antes de las 7:00, puse el café para que se preparara mientras me cambiaba. Comencé a escuchar el viento, así que decidí cambiar la camiseta de manga corta por una de manga larga. Así que cuando le subí el café a Rebeca aproveché para cambiarme. La idea de llevarlé el café era despertarla para irse a su ejercicio, como me lo había pedido.
Bajé, calenté y arranqué.
Venía totalmente concentrado pensando, al principio, en los cambios de clima que hemos tenido. Antes del equinoccio el calor pintaba agresivo, hoy hasta frí se siente, pero como dice el dicho "febrero loco y marzo otro poco". La verdad creo que este año marzo estuvo más loco.
Luego me puse a pensar en una propuesta de planta de tratamiento de agua que le entregué ayer a Antonio Astiazarán, presidente municipal de Guaymas. La más grande que he proyectado, para 50,000 gentes. El problema será ver de donde sale el dinero. Como me dijó Pedro Luis Borques, responsable de la CEA en el municipio, a mi no me tienes que convencer, lo que quisiera saber es de donde sacamos el recurso. Pero creo que es el futuro para Guaymas, si se llegasé a concretar no solo se resolvería el problema del drenaje de 50,000 personas, a un mínimo costo de operación. Se tendría 7,500 litros de agua limpia al día para aprovechar. Cuando lo comentó alguna gente se alarma, "¡¡pero si es agua tratada!!". Pocos saben que, por ejemplo, en Tucson cerca del 90% de las casas usan agua reciclada. Como digo, ese es el futuro para Guaymas, donde hay tantos problemas con el agua.
Bueno, venía tan concentrado que cuando me di cuenta ya venía de regreso, ¡había agarrado la ruta de 5.25 km!
"¡Que sonzó!", pensé.
Pero ya no había nada que hacer, me faltaba como 1.5 kms, así que me pusé loco y me los avanté a máxima velocidad. La verdad estuvo rico, no llegó a ser mi mejor ritmo del año, pero si uno de los mejores. Además la rodilla se comportó a la altura.
miércoles, marzo 28, 2007
viernes, marzo 23, 2007
Diario de Hiroshima
Fecha: 23 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 10.55
Paso: 6'44”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Camino a Tinajas
Clima: Nublado, algo fresco, pero rico.
Bien dice el dicho, "febrero loco y marzo otro poco". Hace una semana llegamos a temperaturas altas record para el estado de Sonora para un mes de Marzo, hoy está bastante fresco. Más que parecer que comenzó la primavera parece que comenzó el invierno.
Pero eso hizó que el clima estuviera ideal para correr.
Mi plan era levantarme a las 6:00 para estar antes de las 6:30 corriendo. Regresar por ahí de las 7:30, llevarle a Rebeca su café (luego no se porqué me dicen mandilón). Así que dejé todo listo, mi ropa acomodada para ponermela rápida, la cafetera para que comenzará a preparar el café a las 7:10 y me subi a dormir.
La verdad es que me desvelé un poco, Enrique me prestó el libro "Diario de Hiroshima de un médico japonés" de Michihiko Hachiya. Desde que vi el libro en el librero de su oficina pensé que era un documento histórico que debía leer.
Es un libro, obviamente duro, pero al mismo tiempo interesante, escrito en forma sencilla, dinámica e inquisitiva.
Por un lado, todo el proceso para tratar de entender porque se moría la gente. Muchos que llegaron al hospital que el Dr. Hachiya, el autor, dirigia gravamente heridos y con quemaduras, como el mismo autor, se recuperaban y otros que al principio estaban bien se ponían mal y morían. Sin ningún instrumento, todo se lo llevó la bomba, tratar de armar el rompecabezas.
Luego el lado humano, como se puede un ser humano ajustar al fin del mundo, que eso fue lo que vivieron los que sobrevivieron a la bomba. Aquí no me refiero a los aspectos físicos, sino a los culturales. Los relatos de como se preocupaban los sobrevivientes, estando a pocos instantes de la explosión de la bomba en rescatar las imágenes del emperador.
Los distintos estados de animo por los que pasa el Dr. Hachiya y como cambian de un momento a otro. La verdad es que recomiendo su lectura, a pesar de ser fuerte.
Total me quedé dormido no sé a que hora.
En la mañana me desperté poco antes de las 6:00, antes de que sonara el despertador, lo apagué pensé en levantarme...
La razón entro en mi, cambié el plan, me volví a dormir, más de una hora. Me levanté por ahí de las 7:10, bajé, en lo que me cambiaba "arrancó" la cafetera, le preparé el café a Rebeca, se lo subí, sigo sin enetnder porqué me dicen mandilón.
A las 7:30 ya estaba en la calle, fue buena carrera, la rodilla se portó muy bien. Esperó la próxima semana poder aumentar un poco más la distancia.
Distancia (kms): 10.55
Paso: 6'44”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Camino a Tinajas
Clima: Nublado, algo fresco, pero rico.
Bien dice el dicho, "febrero loco y marzo otro poco". Hace una semana llegamos a temperaturas altas record para el estado de Sonora para un mes de Marzo, hoy está bastante fresco. Más que parecer que comenzó la primavera parece que comenzó el invierno.
Pero eso hizó que el clima estuviera ideal para correr.
Mi plan era levantarme a las 6:00 para estar antes de las 6:30 corriendo. Regresar por ahí de las 7:30, llevarle a Rebeca su café (luego no se porqué me dicen mandilón). Así que dejé todo listo, mi ropa acomodada para ponermela rápida, la cafetera para que comenzará a preparar el café a las 7:10 y me subi a dormir.
La verdad es que me desvelé un poco, Enrique me prestó el libro "Diario de Hiroshima de un médico japonés" de Michihiko Hachiya. Desde que vi el libro en el librero de su oficina pensé que era un documento histórico que debía leer.
Es un libro, obviamente duro, pero al mismo tiempo interesante, escrito en forma sencilla, dinámica e inquisitiva.
Por un lado, todo el proceso para tratar de entender porque se moría la gente. Muchos que llegaron al hospital que el Dr. Hachiya, el autor, dirigia gravamente heridos y con quemaduras, como el mismo autor, se recuperaban y otros que al principio estaban bien se ponían mal y morían. Sin ningún instrumento, todo se lo llevó la bomba, tratar de armar el rompecabezas.
Luego el lado humano, como se puede un ser humano ajustar al fin del mundo, que eso fue lo que vivieron los que sobrevivieron a la bomba. Aquí no me refiero a los aspectos físicos, sino a los culturales. Los relatos de como se preocupaban los sobrevivientes, estando a pocos instantes de la explosión de la bomba en rescatar las imágenes del emperador.
Los distintos estados de animo por los que pasa el Dr. Hachiya y como cambian de un momento a otro. La verdad es que recomiendo su lectura, a pesar de ser fuerte.
Total me quedé dormido no sé a que hora.
En la mañana me desperté poco antes de las 6:00, antes de que sonara el despertador, lo apagué pensé en levantarme...
La razón entro en mi, cambié el plan, me volví a dormir, más de una hora. Me levanté por ahí de las 7:10, bajé, en lo que me cambiaba "arrancó" la cafetera, le preparé el café a Rebeca, se lo subí, sigo sin enetnder porqué me dicen mandilón.
A las 7:30 ya estaba en la calle, fue buena carrera, la rodilla se portó muy bien. Esperó la próxima semana poder aumentar un poco más la distancia.
jueves, marzo 22, 2007
Se despidió el Invierno
Fecha: 21 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'27”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Camino a Tinajas
Clima: Nublado, algo fresco, pero rico.
Me levanté y me encontré con la sorpresa de que estaba nublado y algo fresco. Me sorprendió porque tenía una semana que el clima estaba caliente, al menos para el mes de Marzo.
Por otro lado no me debía de sorprendare tant, a fin de cuentas el lunes había amanecido con un banco de niebla que se repitió por la tarde.
Como sea la corrida estvo rica, solo al principio tuve un altercado con un perro. Resulta que en el punto donde da vuelta el Boulevard Lomas de Cortés hay 2 perros uno chiquito, probablemente maltés, y otro mediando, dificl decir que raza, ¿cruza de callejero con desconocido?. Como todo perro chico el negro siempre ladra como loco, me desespera pero lo ignoro. En cambio el otro es el ejemplo de perro cobarde, siempre está esperando el momento de salir de un escondite. Ya me lo a hecho antes, en lo que me volteo sale despaborido. Ahora por estar distraido con el negrito, cuando me di cuenta el otro lo tenía a un paso. Para desgracia del perro ahora se había separado bastantes metros de la cochera de su casa. Cuando lo vi me puse como loco gritando y persiguiéndolo hasta dentro de la cochera. El pobre se sambulló bajo un carro llorando.
Reinicié mi carrera y me pregunté, "¿que habrán pensado los dueños de la casa con un loco antes de las 7:00 am gritando a todo pulmón en su cochera?"
Pues si hay reclamos les diré que solo me defendía de su perro, y que en el nuevo reglamento de la colonia esta prohibido que los perros estén en la calle.
El resto de la corrida estuvo tranquilo y sin problemas.
Como a las 10:00 a.m. mi cuñado "el gordo" y yo fuimos a poner un letrero a los almacenes de mi suegro. Aproveché para tomar unas fotos.
Todo el día siguió nublado, en la noche nos sorprendíó la lluvia.
Más que llegada de primavera, el invierno se despidió...
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'27”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Camino a Tinajas
Clima: Nublado, algo fresco, pero rico.
Me levanté y me encontré con la sorpresa de que estaba nublado y algo fresco. Me sorprendió porque tenía una semana que el clima estaba caliente, al menos para el mes de Marzo.
Por otro lado no me debía de sorprendare tant, a fin de cuentas el lunes había amanecido con un banco de niebla que se repitió por la tarde.
Como sea la corrida estvo rica, solo al principio tuve un altercado con un perro. Resulta que en el punto donde da vuelta el Boulevard Lomas de Cortés hay 2 perros uno chiquito, probablemente maltés, y otro mediando, dificl decir que raza, ¿cruza de callejero con desconocido?. Como todo perro chico el negro siempre ladra como loco, me desespera pero lo ignoro. En cambio el otro es el ejemplo de perro cobarde, siempre está esperando el momento de salir de un escondite. Ya me lo a hecho antes, en lo que me volteo sale despaborido. Ahora por estar distraido con el negrito, cuando me di cuenta el otro lo tenía a un paso. Para desgracia del perro ahora se había separado bastantes metros de la cochera de su casa. Cuando lo vi me puse como loco gritando y persiguiéndolo hasta dentro de la cochera. El pobre se sambulló bajo un carro llorando.
Reinicié mi carrera y me pregunté, "¿que habrán pensado los dueños de la casa con un loco antes de las 7:00 am gritando a todo pulmón en su cochera?"
Pues si hay reclamos les diré que solo me defendía de su perro, y que en el nuevo reglamento de la colonia esta prohibido que los perros estén en la calle.
El resto de la corrida estuvo tranquilo y sin problemas.
Como a las 10:00 a.m. mi cuñado "el gordo" y yo fuimos a poner un letrero a los almacenes de mi suegro. Aproveché para tomar unas fotos.
Todo el día siguió nublado, en la noche nos sorprendíó la lluvia.
Más que llegada de primavera, el invierno se despidió...
lunes, marzo 19, 2007
Doble giro inverso con grado de dificultad 9
Fecha: 19 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 5'43”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Camino a Tinajas
Clima: Con neblina al principio, soleado al final, rico.
Divagaciones:
Fue una carrera muy rica, hacía tiempo que no me tocaba correr con niebla. El clima estaba tan rico que corrí un poco más rápido que en días anteriores.
Además me venía riendo mientras corría, todo relacionado con las maromas de Rebeca ayer.
Resulta que estabamos en casa, mientras yo veía el juego de los Pumas ella escribía en su computadora. Desde que cambiamos los muebles de posisción ella ha agarrado la costumbre de sentarse un poco de lado para subir los pies en el braso del sillón donde me siento yo.
La verdad es que los Pumas me hicieron sufrir bastante, al final gracias a la inspiración de Scocco no perdimos, pero que feo jugaron.
Al acabar el juego me fui a bañar, al entrar de regreso al cuarto de la tele Rebeca seguía en la computadora, al verme se volteo para decirme algo. Levantó los pies para ponerlos en el sillón y se apoyó en el respaldo de su silla...
En eso me encontré a mi mujer por los aires, girando y cayendo boca abajo con la cabeza apuntando en la dirección contraria. La verdad fue una gran pirueta, doble giro inverso con grado de dificultad 9. Yo estaba a punto de levantar mi cártel con un 10, pero me contuve. Primero, porque por un momento pensé que se podría haber lastimado y corrí a ayudarla. Segundo, porque en realidad merecía un 7, ya que salpicó al final (traía una cerveza en la mano)...
Distancia (kms): 5.27
Paso: 5'43”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Camino a Tinajas
Clima: Con neblina al principio, soleado al final, rico.
Divagaciones:
Fue una carrera muy rica, hacía tiempo que no me tocaba correr con niebla. El clima estaba tan rico que corrí un poco más rápido que en días anteriores.
Además me venía riendo mientras corría, todo relacionado con las maromas de Rebeca ayer.
Resulta que estabamos en casa, mientras yo veía el juego de los Pumas ella escribía en su computadora. Desde que cambiamos los muebles de posisción ella ha agarrado la costumbre de sentarse un poco de lado para subir los pies en el braso del sillón donde me siento yo.
La verdad es que los Pumas me hicieron sufrir bastante, al final gracias a la inspiración de Scocco no perdimos, pero que feo jugaron.
Al acabar el juego me fui a bañar, al entrar de regreso al cuarto de la tele Rebeca seguía en la computadora, al verme se volteo para decirme algo. Levantó los pies para ponerlos en el sillón y se apoyó en el respaldo de su silla...
En eso me encontré a mi mujer por los aires, girando y cayendo boca abajo con la cabeza apuntando en la dirección contraria. La verdad fue una gran pirueta, doble giro inverso con grado de dificultad 9. Yo estaba a punto de levantar mi cártel con un 10, pero me contuve. Primero, porque por un momento pensé que se podría haber lastimado y corrí a ayudarla. Segundo, porque en realidad merecía un 7, ya que salpicó al final (traía una cerveza en la mano)...
domingo, marzo 18, 2007
Por fin 10.55 kms.
Fecha: 16 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 10.55
Paso: 6'38”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Camino a Tinajas
Clima: Despejado, soleado, rico.
Divagaciones:
Pues por fin decidí que era momento de probar la rodilla en la distancia que me gusta correr, 10.55 kms. Me sentí bien durante la carrera, aunque al final sentí aún una ligera molestia. Como sea el kilometráje total de la semana no aumentó, ya que solo hice dos carreras. Para la próxima semana si aumentaré la distancia total.
Estos días me los pasé trabajando en cuestiones relacionadas con el agua. Desde nuevas propuestas para plantas de tratamiento de aguas hasta un nuevo blog, Noticias del Agua, pasando por un sitio de red para Ai'ta en Sonora.
Ahora, disculpen que me despida bruscamente, pero el Querétaro le acaba de meter el segundo gol a los Pumas, así que me voy a concentrar a "echarle calocatencia" a mi equipo...
Distancia (kms): 10.55
Paso: 6'38”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Camino a Tinajas
Clima: Despejado, soleado, rico.
Divagaciones:
Pues por fin decidí que era momento de probar la rodilla en la distancia que me gusta correr, 10.55 kms. Me sentí bien durante la carrera, aunque al final sentí aún una ligera molestia. Como sea el kilometráje total de la semana no aumentó, ya que solo hice dos carreras. Para la próxima semana si aumentaré la distancia total.
Estos días me los pasé trabajando en cuestiones relacionadas con el agua. Desde nuevas propuestas para plantas de tratamiento de aguas hasta un nuevo blog, Noticias del Agua, pasando por un sitio de red para Ai'ta en Sonora.
Ahora, disculpen que me despida bruscamente, pero el Querétaro le acaba de meter el segundo gol a los Pumas, así que me voy a concentrar a "echarle calocatencia" a mi equipo...
miércoles, marzo 14, 2007
Vacilón tecnológico/Viaje relámpago/Sitio de web
Fecha: 10 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'28”/km
FCP (Puls/min): 149
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, soleado, rico.
Fecha: 6 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'27”/km
FCP (Puls/min): 149
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, brisa fersca, rico.
Divagaciones.
Pues una véz más salen dos carreras en una sola entrada...
El sábado me levanté sin prisas para ir a correr, el clima estaba ideal, ya con sol, pero aún sin calor.
Salí con calma, aún no quiero presionar mucho la rodilla.
Apenas llevaba unos 2 kms. cuando me di cuenta de que mi monitor no marcaba nada. "o ya me morí o esta chunche ya se descompuzo", pensé. Me olvidé del monito el resto de la carrera. Pero hay que aclarar que los datos de ritmo y frecuencia que ven de esta carrera son estimados.
Al llegar a la casa ya estaba despierta Rebeca, afortundamanet había dejado la cafetera porgramada para que el café se preparara mientras corría.
Mientras tomabamos café me puse a revisar la correspondencia. Entre los sobres me encontré uno, sobre un asuntillo pendiente en Tucson, nada urgente, pero me puso a pensar que tendría que ir tarde o temprano para resolverlo. En eso Rebeca me comentó que cuando sería buen momento para ir a Tucson antes de que vinieran "los niños" ahora a finales de mes. Obviamente "los niños" son Mariana y Guille. No bien había dicho esto cuando le dijé: "vamonos mañana a dormir a Nogales, a casa de Armando y ANa, sacamos los pendientes en Tucson el Lunes, ese mismo día regresamos a dormir a Nogales y el martes estamos en Guaymas".
Como que no me creyó, "Pero yo quedé de hacerle un pastel a Cloty para su café el Lunes", me comentó. "No importa, lo haces hoy en la tarde o mañana en la mañana, yo quiero ver a los Pumas, así que salimos después de comer".
No quedó muy convencida, "ya veremos comentó".
Ella decidió ir al super, yo me subí a bañar. Cuando abrí la puerta de la regadera escuché un ruido metálico...
La bisagra inferior de la puerta se había desprendido del marco de la puerta. Acomodé como pude la puerta para poderme bañar.
Salí, me puse short y camiseta y bajé por todo mi equipo de herramientas. Después de un rato de batallar, tuve que hacer un nuevo hoyo en el marco para poner un tornillo más grande, pudé poner la biságra en el marco. Cerré la puerta, y se desprendió la bisagra de la puerta. Así que a desmontar todo, nuevos hoyos, ahora en la puerta.
En eso estaba cuando llegó Rebeca tocando el claxón, yo batallando con la puerta en los brazos queréndo alinear los postes de las biságras para acomodarla, obviamente no podía bajra a ayudarla.
Entró cargando bolsas del super gritando "¡¡PORQUÉ DIABLOS NO BAJAS A AYUDARME!!". Yo, cargando la puerta, empujándola con una rodilla y con un desarmador en la boca, no podía contestar.
Afortunadamente antes de bajar sonó el teléfono, era Clara, su amiga, para platicarle de su última ida al casino que acaban de abrir en Guaymas.
Así que para cuando bajé, ya no se acordaba de mi abandonó, me recibió con un "¿vamos en la tarde al casino?"
Obviamente no era momento para negarse.
Así que agarramos parranda en la tarde, ahora si que nos desvelamos temprano. O sea, en cama temprano pero ya algo parrandeados.
En la mañana abrí el ojo y vi la hora en el techo (tenemos un reloj que proyecta la hora), 7:30, temprano para ser domingo, pero con necesidad de ir al baño. Así que me levanté, hice lo conducenté, me pusé mis pantuflas y agarré mi libro. "Me bajaré a preparar el café". Al salir del cuarto me di cuenta de que me faltaba mi reloj, que estaba en mi mesa de noche. Me regresé y en eso vi el reloj, 6:40. Voltee al techo 7:40...
Me tardó un rato en "caer el 20". Resulta que el reloj que proyecta la hora en el techo se sincroniza automáticamente con el observatorio de no sé donde en estados Unidos, y nuestros queridos vecinos cambiaron de horario ahora ese domingo. El reloj, que no entiende de geografía, se ajustó, bueno, mas bien se desajustó, automáticamente. Fui vacilado por la tecnología...
Me bajé, pusé el café y me fui a "mi oficina" a leer.
Al poco rato bajó Rebeca, le servi su café, ya que vi que lo disfrutaba placidamente le pregunté: "M'hijita, ¿Sabes que hora es?", me respondió, "Pues cuando me levanté el reloj decía 8:35"...
Pensé un momento en si convenía, si me convenía, decirle la verdad o dejarla engañada.
"¿Porqué?", preguntó.
A pregunta tan directa no me quedó más que decirle...
"Pues la verdad en este momento son las 7:40..."
"¡¡QUÉ!!"
Tuvé que explicarle como nos había vacilado la tecnología, de todas maneras tuve que aguantar una tempestad de reclamos por no haber ajustado el reloj.
Al rato, ya pasado el temporal, me pregunto si iríamos al "otro lado".
Le respondí que si, "ya le avisaste a Armando", por respuesta agarré el teléfono y le marque a Armando.
Así que agarramos algo de ropa, lo aventamos a una maleta. Yo me puse a desarmar mi monitor para ver si lo podía resucitar, cosa que logré. Luego me senté a ver a los Pumas contra las Chivas, mientras ella le preparaba el pastel a Cloty.
El juego valió la pena, aunque no hubo goles si hubo emoción, es más los mejores jugadores fueron los porteros.
Mientras comíamos llegó Cloty por el pastel, se lo llevó, subimos nuestras chunches a mi carro y partimos.
Llegamos a Nogales, Armando y Ana nos chiquearon, nos fuimos a dormir y temprano en la mañana siguiente ya estabamos cruzando al "otro lado".
Llegamos directamente a atender mi pendiente, para las 10:00 ya estabamos libres. ¿Que hace una mujer Sonorense en Tucson para "aprovechar el tiempo"?, se va de compras. Rebeca no es la excepción.
Ahota tengo que aclarar que cuando Rebeca va conmigo de compras a Tucson, el 98% del tiempo, y de lo que compra, es para "sus bebés", el resto para ellá. Si yo no fui con ella entonces es un 93% para "los niños", 5% para mi y el resto para ella. Así que ahora fue casí todo para los niños, más algunos otros pendientes.
A las 7:00 de la tarde ya estabamos de regreso en casa de Armando y Ana, nos volvierona chiquear. Ayer nos levantamos temprano y para medio día ya estabamos en casa.
Hoy me levanté a correr, me pusé el monito y arranqué, al rato voltee a ver el monitor, "¿pos que marcará?", me pregunté. resulta que muy bien no me quedó, algunas de las líneas que forman los números no "prenden". Ya que pude interpretar lo que decía dejé de preocuparme.
En la mañana me dediqué a hacer llamadas, concretar citas y acabar propuestas. En la tarde se me ocurrío que necesitaba un sitio de web para manejar la información de las plantas, orientándolo distinto al home page de Ai'ta. Me puse a jugar con las "googlepages", para probar hice primero un website con mi curriculum. Quedó así, mañana me pondré a trabajar en el de las plantas.
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'28”/km
FCP (Puls/min): 149
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, soleado, rico.
Fecha: 6 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'27”/km
FCP (Puls/min): 149
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, brisa fersca, rico.
Divagaciones.
Pues una véz más salen dos carreras en una sola entrada...
El sábado me levanté sin prisas para ir a correr, el clima estaba ideal, ya con sol, pero aún sin calor.
Salí con calma, aún no quiero presionar mucho la rodilla.
Apenas llevaba unos 2 kms. cuando me di cuenta de que mi monitor no marcaba nada. "o ya me morí o esta chunche ya se descompuzo", pensé. Me olvidé del monito el resto de la carrera. Pero hay que aclarar que los datos de ritmo y frecuencia que ven de esta carrera son estimados.
Al llegar a la casa ya estaba despierta Rebeca, afortundamanet había dejado la cafetera porgramada para que el café se preparara mientras corría.
Mientras tomabamos café me puse a revisar la correspondencia. Entre los sobres me encontré uno, sobre un asuntillo pendiente en Tucson, nada urgente, pero me puso a pensar que tendría que ir tarde o temprano para resolverlo. En eso Rebeca me comentó que cuando sería buen momento para ir a Tucson antes de que vinieran "los niños" ahora a finales de mes. Obviamente "los niños" son Mariana y Guille. No bien había dicho esto cuando le dijé: "vamonos mañana a dormir a Nogales, a casa de Armando y ANa, sacamos los pendientes en Tucson el Lunes, ese mismo día regresamos a dormir a Nogales y el martes estamos en Guaymas".
Como que no me creyó, "Pero yo quedé de hacerle un pastel a Cloty para su café el Lunes", me comentó. "No importa, lo haces hoy en la tarde o mañana en la mañana, yo quiero ver a los Pumas, así que salimos después de comer".
No quedó muy convencida, "ya veremos comentó".
Ella decidió ir al super, yo me subí a bañar. Cuando abrí la puerta de la regadera escuché un ruido metálico...
La bisagra inferior de la puerta se había desprendido del marco de la puerta. Acomodé como pude la puerta para poderme bañar.
Salí, me puse short y camiseta y bajé por todo mi equipo de herramientas. Después de un rato de batallar, tuve que hacer un nuevo hoyo en el marco para poner un tornillo más grande, pudé poner la biságra en el marco. Cerré la puerta, y se desprendió la bisagra de la puerta. Así que a desmontar todo, nuevos hoyos, ahora en la puerta.
En eso estaba cuando llegó Rebeca tocando el claxón, yo batallando con la puerta en los brazos queréndo alinear los postes de las biságras para acomodarla, obviamente no podía bajra a ayudarla.
Entró cargando bolsas del super gritando "¡¡PORQUÉ DIABLOS NO BAJAS A AYUDARME!!". Yo, cargando la puerta, empujándola con una rodilla y con un desarmador en la boca, no podía contestar.
Afortunadamente antes de bajar sonó el teléfono, era Clara, su amiga, para platicarle de su última ida al casino que acaban de abrir en Guaymas.
Así que para cuando bajé, ya no se acordaba de mi abandonó, me recibió con un "¿vamos en la tarde al casino?"
Obviamente no era momento para negarse.
Así que agarramos parranda en la tarde, ahora si que nos desvelamos temprano. O sea, en cama temprano pero ya algo parrandeados.
En la mañana abrí el ojo y vi la hora en el techo (tenemos un reloj que proyecta la hora), 7:30, temprano para ser domingo, pero con necesidad de ir al baño. Así que me levanté, hice lo conducenté, me pusé mis pantuflas y agarré mi libro. "Me bajaré a preparar el café". Al salir del cuarto me di cuenta de que me faltaba mi reloj, que estaba en mi mesa de noche. Me regresé y en eso vi el reloj, 6:40. Voltee al techo 7:40...
Me tardó un rato en "caer el 20". Resulta que el reloj que proyecta la hora en el techo se sincroniza automáticamente con el observatorio de no sé donde en estados Unidos, y nuestros queridos vecinos cambiaron de horario ahora ese domingo. El reloj, que no entiende de geografía, se ajustó, bueno, mas bien se desajustó, automáticamente. Fui vacilado por la tecnología...
Me bajé, pusé el café y me fui a "mi oficina" a leer.
Al poco rato bajó Rebeca, le servi su café, ya que vi que lo disfrutaba placidamente le pregunté: "M'hijita, ¿Sabes que hora es?", me respondió, "Pues cuando me levanté el reloj decía 8:35"...
Pensé un momento en si convenía, si me convenía, decirle la verdad o dejarla engañada.
"¿Porqué?", preguntó.
A pregunta tan directa no me quedó más que decirle...
"Pues la verdad en este momento son las 7:40..."
"¡¡QUÉ!!"
Tuvé que explicarle como nos había vacilado la tecnología, de todas maneras tuve que aguantar una tempestad de reclamos por no haber ajustado el reloj.
Al rato, ya pasado el temporal, me pregunto si iríamos al "otro lado".
Le respondí que si, "ya le avisaste a Armando", por respuesta agarré el teléfono y le marque a Armando.
Así que agarramos algo de ropa, lo aventamos a una maleta. Yo me puse a desarmar mi monitor para ver si lo podía resucitar, cosa que logré. Luego me senté a ver a los Pumas contra las Chivas, mientras ella le preparaba el pastel a Cloty.
El juego valió la pena, aunque no hubo goles si hubo emoción, es más los mejores jugadores fueron los porteros.
Mientras comíamos llegó Cloty por el pastel, se lo llevó, subimos nuestras chunches a mi carro y partimos.
Llegamos a Nogales, Armando y Ana nos chiquearon, nos fuimos a dormir y temprano en la mañana siguiente ya estabamos cruzando al "otro lado".
Llegamos directamente a atender mi pendiente, para las 10:00 ya estabamos libres. ¿Que hace una mujer Sonorense en Tucson para "aprovechar el tiempo"?, se va de compras. Rebeca no es la excepción.
Ahota tengo que aclarar que cuando Rebeca va conmigo de compras a Tucson, el 98% del tiempo, y de lo que compra, es para "sus bebés", el resto para ellá. Si yo no fui con ella entonces es un 93% para "los niños", 5% para mi y el resto para ella. Así que ahora fue casí todo para los niños, más algunos otros pendientes.
A las 7:00 de la tarde ya estabamos de regreso en casa de Armando y Ana, nos volvierona chiquear. Ayer nos levantamos temprano y para medio día ya estabamos en casa.
Hoy me levanté a correr, me pusé el monito y arranqué, al rato voltee a ver el monitor, "¿pos que marcará?", me pregunté. resulta que muy bien no me quedó, algunas de las líneas que forman los números no "prenden". Ya que pude interpretar lo que decía dejé de preocuparme.
En la mañana me dediqué a hacer llamadas, concretar citas y acabar propuestas. En la tarde se me ocurrío que necesitaba un sitio de web para manejar la información de las plantas, orientándolo distinto al home page de Ai'ta. Me puse a jugar con las "googlepages", para probar hice primero un website con mi curriculum. Quedó así, mañana me pondré a trabajar en el de las plantas.
viernes, marzo 09, 2007
Bip, Bip
Fecha: 8 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'29”/km
FCP (Puls/min): 149
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, rico.
Divagaciones.
Pos' que le voy hacer, aunque no me saben las carreras cortas me sigo aguantando. Espero que ya para la próxima semana pueda meterle más kilómetros.
En esta carrera me reí un poco, relacionado con un anécdota que no compartí en este espacio, pero que esta semana pude comprobar que mi teoría fue correcta.
Resulta que desde que tomé poseción del cuarto de la tele, en agosto, comenzamos Rebeca y yo a escuchar todas las mañanas un "BIP, BIP", cada media hora y solo hasta por ahí de las 10 de la mañana.
A los dos lo que se nos ocurrió es que entre todas las cajas que trajé del Tec, y metí bajo la bodega de las escalera, habría algún "chunche" que tenía alguna alarma que comezaba a sonar a las 8:00 am y después de un rato se callaba.
Nos pusimos a buscar y no aparecía nada que pudiera ser responsable. Todas las mañanas decíamos que ibamos a estar pendientes, pero al sonar nos agarraba desprevenidos,
Yo la verdad que después de unas semanas me acostumbre, pero Rebeca, intensa como toda mujer, nunca lo acabo por aceptar.
A finales de enero, principios de febrero, me fui una semana a Tucson, al show de gemas y joyería. Rebeca tomó como meta acabar con el "BIP, BIP".
Vació toda la bodeguita. No encontró nada, bueno nada en mis cajas, pero se encontró en la bodega un jugueté electrónico de Guille, una diana electrónica de dardos, en basatnte mal estado. Llegó a la conclusión de que ese "chunche" era el respnsable y a la basura fue a dar.
Durante toda la semana que estuve fuera no escuchó el "BIP, BIP". Cuando regresé me dijo que lo había resuelto.
Pero el siguiente lunes, llegué a "mi oficina", prendí la computadora, la televisión, con el noticiero "hechos de la mañana" (que lo veo en cable en un canal que lo transmite diferido una hora) y me puse a trabajar. No bien había pasado 15 minutos sonó "BIP, BIP". Lo primero que pensé es mantener silenció, sabía que si Rebeca lo escuchaba se iba a poner loca.
Al rato bajó Rebeca, se puso a revisar el correo y en eso...
BIP,BIP
Se pusó loca, "¡Yo pensé que era el juego de Guille!, ¡hasta a la basura lo tiré!, ¡Me voy a volver loca!"
Yo no dijé nada, la verdad, como dijé, ya me había acostumbrado, y no tenía idea de que podría ser.
Dos o tres días después, mientras revisaba en la mañana las noticias en internet y veía el noticiero, escuché el "BIP, BIP". Entonces me "cayó el veinte".
Cuando bajó Rebeca la interrogué.
"M'hijita, ¿Cuando yo aún trabajaba en el tec, nunca escuchaste el "BIP, BIP"?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Cuando yo aún trabajaba en el tec, nunca veías el noticiero de TV Azteca?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Haz escuchado el "BIP, BIP" en fin de semana?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Cuando yo me fui a Tucson, nunca escucahste el "BIP, BIP"?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Cuando yo me fui a Tucson, visté el noticiero de TV Azteca?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Apenas regresé de Tucson volviste a escuchar el "BIP, BIP"?"
"Si", me respondió.
"M'hijita, el "BIP, BIP, es del noticiero y cada media hora suena"
"¡¡No puede ser!!", me respondió.
No quedó muy convencida, pero esta semana que el noticiero de TV Azteca de la mañana cambió de formato se acabó el "BIP, BIP"...
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'29”/km
FCP (Puls/min): 149
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, rico.
Divagaciones.
Pos' que le voy hacer, aunque no me saben las carreras cortas me sigo aguantando. Espero que ya para la próxima semana pueda meterle más kilómetros.
En esta carrera me reí un poco, relacionado con un anécdota que no compartí en este espacio, pero que esta semana pude comprobar que mi teoría fue correcta.
Resulta que desde que tomé poseción del cuarto de la tele, en agosto, comenzamos Rebeca y yo a escuchar todas las mañanas un "BIP, BIP", cada media hora y solo hasta por ahí de las 10 de la mañana.
A los dos lo que se nos ocurrió es que entre todas las cajas que trajé del Tec, y metí bajo la bodega de las escalera, habría algún "chunche" que tenía alguna alarma que comezaba a sonar a las 8:00 am y después de un rato se callaba.
Nos pusimos a buscar y no aparecía nada que pudiera ser responsable. Todas las mañanas decíamos que ibamos a estar pendientes, pero al sonar nos agarraba desprevenidos,
Yo la verdad que después de unas semanas me acostumbre, pero Rebeca, intensa como toda mujer, nunca lo acabo por aceptar.
A finales de enero, principios de febrero, me fui una semana a Tucson, al show de gemas y joyería. Rebeca tomó como meta acabar con el "BIP, BIP".
Vació toda la bodeguita. No encontró nada, bueno nada en mis cajas, pero se encontró en la bodega un jugueté electrónico de Guille, una diana electrónica de dardos, en basatnte mal estado. Llegó a la conclusión de que ese "chunche" era el respnsable y a la basura fue a dar.
Durante toda la semana que estuve fuera no escuchó el "BIP, BIP". Cuando regresé me dijo que lo había resuelto.
Pero el siguiente lunes, llegué a "mi oficina", prendí la computadora, la televisión, con el noticiero "hechos de la mañana" (que lo veo en cable en un canal que lo transmite diferido una hora) y me puse a trabajar. No bien había pasado 15 minutos sonó "BIP, BIP". Lo primero que pensé es mantener silenció, sabía que si Rebeca lo escuchaba se iba a poner loca.
Al rato bajó Rebeca, se puso a revisar el correo y en eso...
BIP,BIP
Se pusó loca, "¡Yo pensé que era el juego de Guille!, ¡hasta a la basura lo tiré!, ¡Me voy a volver loca!"
Yo no dijé nada, la verdad, como dijé, ya me había acostumbrado, y no tenía idea de que podría ser.
Dos o tres días después, mientras revisaba en la mañana las noticias en internet y veía el noticiero, escuché el "BIP, BIP". Entonces me "cayó el veinte".
Cuando bajó Rebeca la interrogué.
"M'hijita, ¿Cuando yo aún trabajaba en el tec, nunca escuchaste el "BIP, BIP"?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Cuando yo aún trabajaba en el tec, nunca veías el noticiero de TV Azteca?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Haz escuchado el "BIP, BIP" en fin de semana?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Cuando yo me fui a Tucson, nunca escucahste el "BIP, BIP"?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Cuando yo me fui a Tucson, visté el noticiero de TV Azteca?"
"No", me respondió.
"M'hijita, ¿Apenas regresé de Tucson volviste a escuchar el "BIP, BIP"?"
"Si", me respondió.
"M'hijita, el "BIP, BIP, es del noticiero y cada media hora suena"
"¡¡No puede ser!!", me respondió.
No quedó muy convencida, pero esta semana que el noticiero de TV Azteca de la mañana cambió de formato se acabó el "BIP, BIP"...
martes, marzo 06, 2007
Poco a poco
Fecha: 2 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'42”/km
FCP (Puls/min): 150
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: ligeramente nublado, un poco frío..
Fecha: 6 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'33”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, fresqueson.
Pues he escrito poco porque eso de estar lesionado no me agrada en lo más mínimo, así que estoy yendo a correr poco, en días y distancia.
Como el martes de la semana pasada solo corrí un día más esa semana, el viernes, una carrera tranquila y, afortunadamente sin molestias. Hoy regresé, otra vez una carrera plana y corta, pero aceleré un poco más. Buena señal, no tuve molestias. Eso es una buena señal, pero prefiero aún no cantar victoria. Si el jueves me siento bien, puede ser que el sábado incluya alguna colina.
El fin de semana mi cuñado Jorge, que tiene una buena bitácora, incluyó a "A las carreras" en su programa de radio, "El Muelle", viernes 6:00 p.m., hora de Sonora, Radio Cultura de Mazatlán.
Con motivo de los conciertos de Roger Waters en Monterrey, Mazatlán y D. F:, como parte de su gira mundial "Dark Side of the Moon". Jorge hizo lectura de la entrada en donde relato el concierto que a mi me toco presenciar de esa gira en Phoenix. La verdad fue grato escucharlo leerme, creo que hasta podría decir que se oyé mejor de como se lee...
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'42”/km
FCP (Puls/min): 150
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: ligeramente nublado, un poco frío..
Fecha: 6 de Marzo de 2007
Distancia (kms): 5.27
Paso: 6'33”/km
FCP (Puls/min): 152
Ruta: Boulevard Luis Encinas
Clima: Despejado, fresqueson.
Pues he escrito poco porque eso de estar lesionado no me agrada en lo más mínimo, así que estoy yendo a correr poco, en días y distancia.
Como el martes de la semana pasada solo corrí un día más esa semana, el viernes, una carrera tranquila y, afortunadamente sin molestias. Hoy regresé, otra vez una carrera plana y corta, pero aceleré un poco más. Buena señal, no tuve molestias. Eso es una buena señal, pero prefiero aún no cantar victoria. Si el jueves me siento bien, puede ser que el sábado incluya alguna colina.
El fin de semana mi cuñado Jorge, que tiene una buena bitácora, incluyó a "A las carreras" en su programa de radio, "El Muelle", viernes 6:00 p.m., hora de Sonora, Radio Cultura de Mazatlán.
Con motivo de los conciertos de Roger Waters en Monterrey, Mazatlán y D. F:, como parte de su gira mundial "Dark Side of the Moon". Jorge hizo lectura de la entrada en donde relato el concierto que a mi me toco presenciar de esa gira en Phoenix. La verdad fue grato escucharlo leerme, creo que hasta podría decir que se oyé mejor de como se lee...
jueves, marzo 01, 2007
P*%$e rodilla
Fecha: 27 de febrero de 2007
Distancia (kms): 5.275
Paso: 6'45”/km
FCP (Puls/min): 146
Ruta: Camino a tinajaso
Clima: poco nublado, algo fresco.
Pues sigo con las carreras cortas y tranquilas, la idea para esta semana es 3 carreas cortas, planas y tranquilas.
Toda la carrera me sentí bien, el clima era bueno y la mezcla de música me quedó muy bien, solo música en español. Así que corría y cantaba, en verdad lo estaba gozando. Inclusive mi ánimo erá tan bueno que en algún momento pensé que la tercer carrera de la semana podría incluir algunas colinas.
Ya de regreso, cerca del americano la p*%$e rodilla comenzó nuevamente a dar lata, no tanto como hace 2 semanas, pero molestia al fin.
Así que llegué a casa me bañé y me vendé con ungüentos, a ver como se comporta. Por lo pronto una semana más sin colinas.
Distancia (kms): 5.275
Paso: 6'45”/km
FCP (Puls/min): 146
Ruta: Camino a tinajaso
Clima: poco nublado, algo fresco.
Pues sigo con las carreras cortas y tranquilas, la idea para esta semana es 3 carreas cortas, planas y tranquilas.
Toda la carrera me sentí bien, el clima era bueno y la mezcla de música me quedó muy bien, solo música en español. Así que corría y cantaba, en verdad lo estaba gozando. Inclusive mi ánimo erá tan bueno que en algún momento pensé que la tercer carrera de la semana podría incluir algunas colinas.
Ya de regreso, cerca del americano la p*%$e rodilla comenzó nuevamente a dar lata, no tanto como hace 2 semanas, pero molestia al fin.
Así que llegué a casa me bañé y me vendé con ungüentos, a ver como se comporta. Por lo pronto una semana más sin colinas.
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